Il faut y croire

Hier était un mauvais jour, mais aujourd'hui il faut que je fasse en sorte que tout aille pour le mieux. 

Puis, il y a une bonne nouvelle: j'ai repris mon 1er kilo depuis ma ré-alimentation! Je suis contente, mes efforts sont récompensés. J'ai du mal à l'accepter, mais je sais que ce kilo m'est nécessaire (et bien d'autres!) pour retrouver ma vie. Plus en forme, je serais plus heureuse, plus apte à guérir mes obsessions, mes tocs et mon état de tristesse. 

Ca ne dépend que de moi, je dois me forcer. Manger plus me rend anxieuse, angoissée. J'ai mal à la tête dès le réveil et ma boule dans la gorge m'embête. C'est un cercle vicieux. La petite voix veut m'empêcher de guérir, alors dès que je suis fatiguée ou dans un moment de doute, de faiblesse, elle en profite pour me pousser à me restreindre et à m'isoler dans la maladie. Il ne faut pas. 

J'ai RDV chez ma psy à 11H, j'ai hâte d'y être, j'ai vraiment besoin d'extérioriser.

Surtout ne rien lâcher et imaginer la vie une fois guérie! (on a tout à y gagner!)